１、饮食不合理，不注意休息：根据青春痘患者的病情和身体状况，应多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B含量的食物，注意某些食物会加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的体育活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　２、在青春痘的诸多因素中，青春痘专家更关注神经因素引起的神经系统疾病。由于神经节的存在，临床上可以观察到很多患者的皮损是按神经节节段分布的，即按神经方向一次发生一节，有的是沿口角到下颌骨，有的是从眼角到下颌骨，有的是从下颌骨到颈部。观察到１例横贯性脊髓炎患者腰部以下感觉丧失，但腰部以上面部和上半身发生病变，提示青春痘青春痘与人体内局部神经密切相关。也有很多青春痘患者，在患病的同时被发现有自主神经功能障碍，比如青春痘处出汗异常，伴有青春痘和皮肤抓挠的患病率比较高。

　　３、精神压力大也容易引起青春痘。这是因为长期的神经紧张和巨大的心理压力很容易扰乱内分泌系统，引起精神恐慌，从而影响黑色素细胞的合成，然后青春痘就会慢慢出现！

　　「重庆治疗青春痘医院」重庆哪家青春痘专科医院治疗比较好？一旦发现青春痘的症状，就要引起重视，尽快到专业医院采取积极措施，保持积极的心态。只有这样才能减少疾病的危害，早日摆脱青春痘。